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1、名师课程 从入门到瑜伽达人；
2、动作讲解 扫盲纠正易错体式；
3、呼吸指导 一呼一吸感受变化；
4、持续更新 坚持练习避免枯燥。
1、观看瑜伽视频，现场根据视频进行示范和学习，能够轻松学会瑜伽；
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