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社恐逃跑软件app是一款专门为社交恐惧症患者开发的应用软件。通过模拟来电的功能，当你需要避免不必要的社交时，你可以在避免尴尬社交场景的幌子下快速接听一个“紧急电话”，在转盘上设置不同的选项，然后随机选择一个选项，类似于掷骰子，进一步减轻社交压力，在烦躁或焦虑时放松心情！！！
1. 如，紧急电话、报警电话、医生电话等，都可以伪装成不同的角色来应对不同的社交场合
2. 还提供了一个小型决策拨号盘的功能，可以帮助用户在犹豫不决时做出决定
3. 设置不同的选项，如去还是不去，讲还是不讲等，根据自己的需要自定义设置选项
1. 软件启动后，只需要按一个按钮，就可以触发来电铃声
2. 将电话设置为在铃声停止后立即断开连接或在说完最后一句话后立即挂断电话
3. 在有特殊需要的情况下，也可以设置紧急呼叫后立即撤退
1. 需要避免不必要的社交场合时，可以更自如、更简短地处理，减少焦虑和内心的紧张
2. 如果你觉得自己的应对能力不够强，建议及时寻求心理咨询，并采取适当的治疗方案
3. 在一定程度上帮助那些有社交恐惧症的人更容易处理不必要的社交场合
1. 你可以加入社区，与其他患者互动，分享经验和支持，减少孤独感
2. 提供放松和冥想练习，帮助使用者舒缓焦虑和紧张情绪，增强情绪管理能力
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