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Grow压力自测APP是一个软件,支持有趣的测试,助眠听音乐、白噪声资源下载等服务。它运用最新的认知行为治疗技术,帮助我们调节身心状态,放松身心,提高自我意识和生产力。用户可以通过大量的冥想、呼吸练习和自我对话练习,锻炼自己的乐观和自信,缓解焦虑和压力!!!
1. 通过心跳和呼吸频率传感器检测用户的身体压力指数
2. 根据检测数据推荐个性化的睡眠辅助方案,包括音乐、冥想、呼吸练习等
3.配备专属定制睡眠药物音乐,模拟药物镇静效果
1. 支持与社交平台绑定,分析用户社交行为,提供更全面的压力解决方案
2. 它可以根据时间段记录用户的睡眠质量,并显示用户每天的睡眠足迹
3. 入睡后,它会自动分析环境噪音,调整音量,优化用户的睡眠质量
1. 有一个个性化的药物列表,并支持自定义添加药物信息
2. 分析自己的睡眠数据,帮助用户更好地了解自己,发现问题
3. 您可以在下载过程中选择一个城市,以提供本地自然声音,帮助您睡眠
1. 自定义睡前习惯,如阅读、洗澡、泡脚等
2. 实时解读用户的睡姿,并根据不同的睡姿调整软件提供的睡眠计划和助眠功能
3. 捕捉用户轻微的动作,并通过分析睡眠姿势提供睡眠调整建议
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